Internacionales Patricia Vera, experta en cambios físicos: “Después de los 45, entrenar fuerza no te agranda el cuerpo; te ayuda a no perder autonomía” c2560435 27 June, 2026 El miedo a ganar demasiado volumen sigue apareciendo entre mujeres que empiezan a entrenar hombros con pesas. Una especialista explica por qué el trabajo de fuerza puede ser clave después de los 45. Post navigation Anterior Publicación anterior: La explicación de trastienda sobre la salida de Adorni: “Se va él, nadie lo echa”Próximo Siguiente publicación: El cometa interestelar 3I/ATLAS, descubierto por un telescopio en Chile, tiene unos 7.000 millones de años, según creen los astrónomos de Oxford, lo que significa que ya llevaba casi 3.000 millones de años vagando por la Vía Láctea
