Internacionales Ken Nosaka, profesor japonés de actividad física: “A partir de los 55 años, conviene priorizar rutinas que requieran menos esfuerzo y que no necesiten un gimnasio” c2560435 12 July, 2026 La visión disruptiva y realista del director del Departamento de Ciencias del Ejercicio y del Deporte de la Edith Cowan University, Australia. Por qué es importante regular la intensidad, en especial en adultos mayores. Post navigation Anterior Publicación anterior: La revolución de la literatura juvenil: más ventas, lectores adultos y furor en redes socialesPróximo Siguiente publicación: Joan Calderón, jardinero: “Jamás riegues tus plantas de esta forma. Lo estás haciendo todos los días y ni te enteras, y lo peor es que piensas que lo estás haciendo bien”
