Internacionales Después de los 50, Chris Zaremba, entrenador personal: “La técnica correcta importa más que completar las 20 repeticiones” c2560435 30 July, 2026 El especialista propone una rutina que combina fuerza, cardio y trabajo del tronco. La cantidad de repeticiones debe adaptarse al nivel físico de cada persona. Post navigation Anterior Publicación anterior: Billy Joel no quería incluir “Just the Way You Are” en el disco: Linda Ronstadt lo convenció y Paul McCartney deseó haberla escritoPróximo Siguiente publicación: Asunción Martínez, cabo primera del Ejército, tras 26 años de servicio: “Mis hijos están orgullosos y mi hija quiere ingresar como oficial”
